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Akademie von Romy Fischer

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Webinar
Webinar: Ort der Ruhe

Ort der Ruhe

In Persönlichkeit > Angst- und Stressbewältigung

Dieses Webinar wurde 7 mal bewertet

Der Ort der Ruhe kann für jeden Menschen etwas anderes sein, ein anderer Platz. Aber es ist ein Ort, an dem wir uns wohlfühlen. Er kann fiktiv sein, nicht real, aber auch real, wo wir schon einmal waren - vielleicht ein Urlaubsort. Dort werden Gefühle von Gelassenheit und Frieden ermöglicht. Es wird hier ein Anker geschaffen, damit man sich auch im Alltag jederzeit an diesen Ort der Ruhe zurückziehen kann.

Raus aus dem Alltagsstress, rein in die Entspannung.
Insbesondere werktags haben wir so viele Aufgaben zu erledigen, dass wir immer angespannter und gleichzeitig immer erschöpfter werden - und dennoch ruhelos.
Es gibt sogar Zeiten, in denen können wir noch nicht einmal mehr abschalten - auch nicht am Wochenende.
Die Fantasiereise, die ich hier anbiete, soll dazu dienen, runterzukommen, abzuschalten und einen entspannten Weg ins Wochenende zu finden.
Natürlich kannst du auch teilnehmen, wenn du keine anstrengende Woche hinter dir hattest. Dieses Angebot richtet sich an alle, die sich einen Moment Entspannung gönnen möchten.

Wichtig ist, du schaffst dir eine angenehme und ruhige Atmosphäre. Stelle deine PC-Lautsprecher so ein, dass sie nicht zu laut und nicht zu leise sind. Stelle bitte dein Handy/Festnetztelefon aus bzw. auf lautlos. Du kannst auch gerne eine Kerze anzünden, ein Räucherstäbchen, ein Duftöl... Setze dich bequem hin, stelle deine Füße auf dem Boden ab. Wenn du möchtest, schließe deine Augen und höre einfach zu...

Alle meine geplanten Webinare findest du hier: https://www.edudip.com/academy/Romy.Fischer

Meine Webseite: http://www.schreibwerkstatt-akademie.de

Besucht mich auch auf meiner Facebookseite: https://www.facebook.com/romyfischerarts

Titelbild: (C) Nikki Zalewski - Fotolia.com

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