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Webinar: Gelassen blieben - auch wenn's stressig wird!

Gelassen blieben - auch wenn's stressig wird!

In Persönlichkeit > Angst- und Stressbewältigung

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Gelassen bleiben – auch wenn’s stressig wird!
Stress-Situationen entschärfen und Stresshormone abbauen!


Selbst mit den besten Präventiv-Maßnahmen lassen sich nicht alle Stress-Situationen vermeiden. Deshalb benötigen wir Techniken, die den „nicht-vermeidbaren“ Stress-Situationen die Schärfe nehmen. Wir müssen dafür sorgen, dass diese Situationen möglichst wenig Stresshormone freisetzen und uns nicht blockieren, sondern adäquat handeln lassen.

In diesem Webinar lernen Sie, wie Sie …

… mit der Chi-Atmung in nahezu jeder Situation sekundenschnell Ihre Anspannung reduzieren und Nervosität und Stress kontrollieren!

… durch einen Perspektivenwechsel eine Stress-Situation anders bewerten und dadurch weniger Stresshormone freisetzen!

… mit dem emotionalen Codewort© jederzeit gezielt positive Emotionen aktivieren und negativen Gefühlen erfolgreich gegen wirken!

Im zweiten Teil unseres Webinars stelle ich Ihnen eine Methode vor, mit der Sie in nur 5 Minuten pro Tag eine überdurchschnittliche körperliche Fitness erlangen. Damit vermeiden Sie stressbedingte Erkrankungen, die langfristig entstehen können, wenn der Körper Stresshormone ausschüttet.

Nach dem Webinar steht für Sie ein ausführliches Manual zum Download parat.

⇒ Genießen Sie das Gefühl, in Stress-Situationen gelassen zu bleiben – auch wenn alle um Sie herum schon am „Rotieren“ sind!


Anmerkungen:

1. Zu vorstehendem Webinar finden Sie auf meiner Akademie-Homepage das dazugehörende kostenlose Grundlagenmodul, das Sie aauch als Videoaufzeichnung jederzeit anschauen können.

2. Das Grundlagenmodul und die 6 Aufbau-Module sind Teil der Web-Ausbildung zum „Burnout-PräventionsCoach_personal“; jedoch auch empfehlenswert für Personen, die selbst unter hoher Stressbelastung leiden bzw. Burnout-gefährdet sind.

Wir haben festgestellt, dass Ihre Uhrzeit von der voreingestellten Zeitzone (MEZ) abweicht.

Vielleicht ist Ihre Computer-Uhr anders eingestellt oder Sie befinden sich in einer anderen Zeitzone?

Folgende Zeitzonen haben wir als Vorschlag für Sie bestimmt:

Passende Zeitzonen

Alle Zeitzonen

Ist Ihre Zeitzone nicht aufgeführt?