Basische Ernährung

Ungünstige Ernährungs- und Lebensgewohnheiten wirken sich negativ auf die Säure-Basen-Balance im menschlichen Körper aus. Erkrankungen, wie Gicht, Rheuma, Osteoporose, Diabetes mellitus Typ II, Hauterkrankungen, Krebs, Nieren- und Gallensteine, Magen-Darm-Erkrankungen und auch die Entstehung von Allergien werden eng mit einer Übersäuerung des Körpers in Zusammenhang gebracht.

Doch glücklicherweise liegt es in der Hand eines jeden Einzelnen durch eine Veränderung der Lebensgewohnheiten und des Essverhaltens dafür zu sorgen, dass sich der Körper in einem guten Säure-Basen-Gleichgewicht befindet.

In dem Vortrag „Basische Ernährung“ von Beatrice Schmidt, Ernährungsberaterin und Autorin des Ratgebers „Ich stell dann mal um“, geht es um die Ursachen und die Wirkung einer Körperübersäuerung sowie um die Veränderung der Ernährungsweise hin zu einer basischen Kost. Es werden Nahrungsmittelgruppen vorgestellt und praxisorientierte Tipps durch die Dozentin gegeben.

Nach Ablauf der 60 Minuten, wird ein weiterer (kostenfreier) Webinarraum eröffnet. Dort können dann alle noch offenen Fragen gestellt und von Beatrice Schmidt beantwortet werden.

In dem Teilnehmerbetrag ist ein Booklet im PDF-Format zum Thema enhalten.