ABNEHMEN - gesund und fröhlich

Wer abnehmen möchte, denkt zuerst an kurzfristigen Verzicht.

In Wirklichkeit geht es aber um langfristigen Genuss.

Eine gesunde Ernährung, die man sich angewöhnen möchte, muss abwechslungsreich sein und gut schmecken.

Wir brauchen eine große Auswahl an Lebensmitteln, die wir gerne essen.

Dazu müssen ein paar grundlegende Irrtümer über Nährstoffe beseitigt werden.

Nur wenn wir wissen, warum wir so und nicht anders essen, werden wir auf Dauer erfolgreich sein.

Eine leckere und gesunde Ernährung lässt nicht nur das Gewicht schwinden, sondern auch viele Befindlichkeitsstörungen.

Wer durch seine tägliche Nahrung Lebensfreude, Energie und Wohlbefinden gewinnt, findet trotz aller Ausnahmen und Ausrutscher immer wieder zu dieser Ernährung zurück.

Es ist Zeit für persönliche Fragen.

Gesunde Nahrung schützt uns vor vielen Krankheiten und kann viele bestehende Symptome lindern.

Zum Seminar gibt es:
1 Stoffwechsel-Test
1 Ernährungsplan
1 Präsentation
1 Woche Forum für Fragen und gegenseitige Unterstützung