Iss dich fit! Gesunde ernährung nach den Vorgaben der Natur

Stress und Hektik dominiert unseren Alltag. Daher ist es umso wichtiger das wir unserem Körper die notwendigen Nährstoffe zuführen die er braucht. Antriebsschwäche, Erkältungen, Unwohlsein, unreine Haut uvm. sind Zeichen einer ungesunden Ernährung.

Leider haben wir im Dschungel der von der Lebensmittelindustrie angebotenen Lebensmitteln verlernt zu wissen wie wir uns gesund ernähren sollten. Fast Food und Fertigprodukte dominieren unseren Alltag. Ein Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Sekundären Pflanzenstoffen, Ballaststoffen und ein Zuviel von Fett und Zucker sind die Folgen.

In diesem Seminar erkläre ich dir die Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung nach den Vorgaben der Natur. Du erhältst das Wissen um dich selbständig gesund zu ernähren und somit langfristig deine Gesundheit zu sichern. Sollte eine Gewichtsreduktion dein Ziel sein, dann wirst du in diesem Seminar ebenfalls sehr gut bedient werden, denn sinnvolles und langfristig erfolgreiches Abnehmen geht nur über eine solide und gesunde Ernährung.