Hilfe bei chronischen (Rücken-) Schmerzen! Aufbaumodul 1

Hilfe bei chronischen (Rücken-) Schmerzen!
So können Sie erfolgreich gegenwirken! Aufbaumodul 1

In diesem Aufbaumodul erfahren Sie, wie Sie durch gezieltes Aktivieren von positiven Gefühlen dem Schmerz bereits im Anfangsstadium gegenwirken. Sie lernen hierzu folgende Techniken:

 „wunderful moments“-Büchlein
 emotionales Codewort©
 Brain-catcher©
 Chi-Atmung
usw.

Leben ist Bewegung! Auch wenn sich momentan der Rücken noch „ungut“ bemerkbar macht, müssen Sie Ihre Muskulatur wohldosiert kräftigen. Mit den „3-Scheiber-Fitness-Übungen“ erzielen Sie in nur 5 Minuten pro Tag eine überdurchschnittliche körperliche Fitness! Sie werden über Ihre Fitness-Fortschritte erstaunt sein!

 Entdecken Sie wieder Spaß an der Bewegung und erleben Sie ein neues Körperbewusstsein!

 Um eine erfolgreiche Interaktion zwischen Teilnehmern und Trainer zu ermöglichen, ist die Teilnehmerzahl auf 12 Personen je Aufbaumodul begrenzt!