coachXpert - "Dein Abnehmhelfer"

Abnehmen unter dem Motto "Zuckerbrot und Peitsche"?

Ich weiß wie es ist: Business und Mutter sein. Was für eine Herausforderung!!! Nur wenn ich etwas will, dann findet man Zeit zum Sport und gesunde Ernährung muss man sowieso seinen Kindern vorleben.

Ja nun...das Frühjahr steht bald vor der Tür! "Jetzt muss ich unbedingt abnehmen!" So heißt es jetzt bei vielen. Nur warum klappt es nicht auf Dauer? Viel Motiviation am Anfang... Rezepte zum Abnehmen gibt jede Menge - nur irgendwie ist nach kurzer Zeit die Luft raus.

Meist hält die Motivation nur für max. vier Wochen. Um Erfolge zu sehen, muss man mind. 8 - 12 Wochen durchhalten.

Abnehmen beginnt im Kopf.

Ich zeige euch, was wirklich wichtig ist, um durchzuhalten - wie man es mit ein paar einfachen Regeln schaffen kann. "Meine Regeln"!!!

Holen Sie sich jede menge Motivation, um endlich Ihr Wunschgewicht zu erreichen und natürlich auch zu halten!