Zucker-Fasten 2.Teil

Heute ist Aschermittwoch und die jährliche Fastenzeit beginnt für viele christlich geprägten oder gesundheits-bewussten Menschen.



Viele Menschen haben schon oft solche Anläufe gemacht, aber irgendwann kommt meistens der Rückfall. Es ist wichtig, die Zusammenhänge zu verstehen, damit man die körperlichen Reaktionen richtig einordnen kann.



Als in den frühen 60er Jahren Dr. Max Otto Bruker erstmals in Deutschland laut gegen den Zucker sprach und schrieb, wurde er mehrfach von der Zuckerindustrie verklagt - erfolglos. Damals hieß die Werbung: "Zucker zaubert Nervenkraft".



Mir geht es beim Fasten nicht ums Verzichten, sondern ums Gewinnen. Was gewinnen wir, wenn wir Zucker aus unserem Leben streichen? Was verändert sich in unserem Körper? Und warum stehen kindgerecht niedrig an der Kasse die süßen Sachen?



Informiert euch, damit ihr Zucker auch in Zukunft leicht meiden könnt. Auf Süßes muss man deswegen nicht verzichten.