Richtig Sitzen mit der Alexander-Technik - Vertiefung

In diesem Seminar wollen wir uns vertieft mit der Alexander-Technik und mit unserem Körperbewusstsein beschäftigen.

Nutzen Sie die mentalen Anweisungen der Alexander-Technik, um leichter und lebendiger zu sitzen.

Lernen Sie, unnötige Muskulatur loszulassen, indem Sie sich der äußeren und inneren Unterstützung bewusst werden. Erfahren Sie Kraft und Aufrichtung aus Ihrem Inneren.