Módulo 0: Mindfulness y Estrés

Una sesión de Introducción al Webinar que se iniciará en breve..
Hablamos de las fuentes del estrés, la neurología del estrés y el impacto de las técnicas de Mindfulness sobre su reducción.
- Fuentes de estrés y ansiedad.
- Individualidad y estrés.
- Influencia del grupo en el estrés.
- Neurobiología del estrés.
- Introducción a la Mindfulness.
- Presentación del programa del Webinario.