Progressive Muskelentspannung für Familie

Die Progressive Muskelentspannung ist eine sehr leicht und sehr schnell zu erlernende Entspannungs-Technik.
Die Erfolge sprechen für sich, Kinder, Jugendliche und Erwachsene entwickeln stärkere körperliche Abwehrkräfte, sie werden ausgeglichner und leistungsfähiger,Schul-bzw. Lernprobleme verringern sich.
Mit der Progressiven Muskelentspannung, lernt man, achtsam mit dem Körper und mit sich selbst in Kontakt zu kommen, eine Grundvoraussetzung, um in Stress-Situationen gelassen zu bleiben
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