Zeit-balance entdecken und leben

Schlagen Sie Überlastung und Dauerbeanspruchung ein Schnippchen. Mit einfachen Maßnahmen gönnen Sie sich mehr Zeit für das, was Ihnen gut tut und für Sie wichtig ist.

Wächst Ihnen der Alltag so manches Mal über den Kopf? Müssen Sie tagtäglich viele Aufgaben bewältigen, vielen Anforderungen gerecht werden und bleiben dabei selbst auf der Strecke? Wer Stress am Arbeitsplatz hat, kann nur schwer abschalten. Wenn dann noch Stress im Privaten hinzu kommt, fehlen nicht nur Kraft und Wille, die Aufgaben des nächsten Tages wieder anzugehen, es fehlt auch an Motivation und Konzentration. Wer nicht 100 prozentig bei einer Sache ist, vergisst wichtige Details und macht Fehler.

Jeder braucht Zeit für sich persönlich. Diese kleine „Auszeit“ von den Pflichten und Verpflichtungen ist notwendig, um wieder auftanken zu können, Abstand zu gewinnen von der Hektik des Alltags. Schöpfen Sie Kraft aus Ruhe oder Tätigkeiten, die Sie die Welt drumherum vergessen lassen.

Sie erfahren in dieser Veranstaltung, wie Sie sich diese „Auszeiten“ zugestehen und Zeitfenster sichern können. Mit ganz einfachen Übersichten verschaffen Sie sich einen Überblick über das, was Ihnen gut tut. Denn nur Sie bestimmen, wie Sie Ihre Zeit verbringen.

Sie erhalten im Webinar für Ihren persönlichen Gebrauch Unterlagen zum Herunterladen!