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Gesund und fit im Job und Alltag

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Webinar
Webinar: Autogenes Training

Autogenes Training

In Gesundheit, Medizin > Gesundheitsförderung

Dieses Webinar wurde noch nicht bewertet.

Mit dem Autogenen Training erlernen Sie eine Entspannungsmethode, die Sie zukünftig überall und sekundenschnell in Entspannung und Ruhe versetzen wird.

Es ist eine sehr einfache Methode, die Sie ohne Hilfsmittel überall anwenden können und deren gesundheitsfördernde Wirkung zudem auch medizinisch nachgewiesen ist.

Setzen Sie das Autogene Training erfolgreich ein:
- zur aktiven Stressbewältigung
- zur Verminderung von Kopfschmerzen und Migräne
- zur Erhöhung der eigenen Konzentrations-fähigkeit und Leistungsfähigkeit
- zur von Angstzuständen
- bei Schlafstörungen
- zum allgemeinen Wohlbefinden

Sie erhalten in diesem Webinar einen umfangreichen Überblick über die Wirkungsweise des Autogenen Trainings, welche Kontraindikationen gegen die Anwendung sprechen und bei welchen Indikationen das Autogene Training sich über Jahre hinweg bewährt hat.

Außerdem werden wir eine kleine Übung miteinander machen.

Nach dem Webinar erhalten Sie den Zugang zu den 6 Übungen, welche Sie sich als MP3-Version downloaden können.

Hierzu ist eine aktuelle E-Mail-Adresse erforderlich, damit ich Ihnen die Zugangsdaten zukommen lassen kann.

Wir haben festgestellt, dass Ihre Uhrzeit von der voreingestellten Zeitzone (MEZ) abweicht.

Vielleicht ist Ihre Computer-Uhr anders eingestellt oder Sie befinden sich in einer anderen Zeitzone?

Folgende Zeitzonen haben wir als Vorschlag für Sie bestimmt:

Passende Zeitzonen

Alle Zeitzonen

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