Denke Dich GESUND!

n diesem Seminar lernt Ihr die Grundstufe des Autoenen Trainings (die Kurzform) AT.

In 4 Blöcken jeweils 1. Stunde.
1. Block: Einführung, Schwere u. Wärmeübung
2. Block: Sonnengeflechts- und Stirnübung
3. Block: erarbeiten von Formelhafte Vorsätzen
4. Block: Feedback, Klärung Euer Fragen
Jeweils am Ende eines Blocks bekommt Ihr eine schriftliche Zusammenfassung der jeweiligen Übungen zum downloaden.

Beginn:
Jeweils Mittwoch um 20:15h
Kosten: Je Block 12,-- Euro