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Webinar: Hitze wie Blitze - unsere WECHSELJAHRE - die Reise beginnt

Hitze wie Blitze - unsere WECHSELJAHRE - die Reise beginnt

In Gesundheit, Medizin > Gesundheitsförderung

Dieses Webinar wurde 11 mal bewertet

Nachdem ich selbst in einem Alter bin, in dem "man" in den Wechseljahren sein soll, kann ich mit großer Sicherheit sagen, dass die Wechseljahre ein aufregendes Entwicklungsstadium darstellen.

Die Eckpunkte:


1. Die Wechseljahre stellen das Leben auf den Prüfstand
2. In den Wechseljahren fängt das Gehirn Feuer
3. Heimfinden zu sich selbst: Von Abhängigkeit zu einer gesunden Eigenständigkeit
4. Das können doch nicht die Wechseljahre sein? Die körperliche Grundlage des Klimakteriums
5. Hormonersatz – Eine persönliche Entscheidung
6. Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel
7. Der Ernährungsplan in den Wechseljahren
8. Kraft aus dem Becken schöpfen
9. Sexualität und Wechseljahre – Mythos und Realität
10. Das Gehirn nähren – Schlaf, Depressionen und Gedächtnis
11. Von der Rosenknospe zur Hagebutte: Schönheit in der Lebensmitte
12. Aufrecht durchs Leben – ein gesunder Knochenbau
13. Gesundheit für die Brust
14. Mit Herz und Hingabe leben – achten und lieben wir unser Herz in der Lebensmitte
15. Die Ruhe nach dem STURM


Zusammenhänge zwischen Wechseljahren und dem emotionalen Leben einer Frau,.

Erkennen, wie die Wechseljahre zu einer Verschiebung der weibl.Prioritäten führen, wie Frauen klimakterische Beschwerden als Weckrufe ihres Körpers erkennen können, wie Frauen mit den Veränderungen ihres Äußeren umgehen oder sich vor Herzerkrankungen, Alzheimer und Krebs "schützen" können.

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