Essen Sie sich fit - mehr Energie statt Müdigkeit

Wussten Sie, dass man gute Laune essen kann?
Wir alle wissen, wie wir uns ernähren sollten, viel Obst und Gemüse, wenig Fett usw.
Stress und Hektik sind tägliche Begleiter in unserem Arbeitsalltag und der Zeitmangel
verführt uns dann doch öfter zum Schnell mal was zwischendurch-Essen.
Um leistungsfähig zu bleiben, brauchen wir Energie.
Fastfood und Fertigprodukte liefern zwar Energie aber es fehlt ihnen an Vitaminen und Nährstoffen.
Viele Menschen fühlen sich heutzutage müde, ausgelaugt, erschöpft, leiden unter Schlafstörungen, Konzentrationsmangel oder depressiven Verstimmungen.
Gibt es einen Zusammenhang zwischen dem was wir essen und wie wir uns fühlen?
Können wir unsere Leistungsfähigkeit durch Ernährung beeinflussen?
Gibt es die Hühnersuppe für die Seele oder ist es völlig egal, was wir essen, Hauptsache der Magen ist gefüllt? In diesem Webinar erfahren Sie unter anderem:
Was raubt uns Energie?
Was haben sogenannte Mikronährstoffe damit zu tun? (Wo sind die drin?)
Welche Lebensmittel helfen uns dabei, unsere Akkus wieder aufzuladen?

Daniela Ferrer-Schäfer ist geprüfte Präventologin und Expertin für ganzheitliche Gesundheit und hilft Menschen dabei gesund und leistungsfähig zu bleiben oder wieder zu werden.