GesUndFit durchs Jahr

Nicht nur der Jahreswechsel ist für viele Menschen ein Zeitpunkt um neu beginnen zu wollen.
Doch warum haben die guten Vorsätze bei vielen Menschen selten langen Bestand?
Sicher liegt es nicht an den Zielen schön(er), schlank(er), sportlich(er), schmerzfrei(er) oder gelassen(er) sein zu wollen. Und auch an der Willenskraft mangelt es den meisten Menschen nicht, die ihren Neubeginn innerhalb weniger Tage, Wochen oder Monate wieder aufgeben.
Durch meine jahrelange Erfahrung als Coach und Trainer für ein Leben, das maximal GesUndFit macht und gleichzeitig Lebensfreude und Leistungsstärke schenkt, kenne ich die Gründe, die bei den meisten Menschen das aufgeben möglich machen. Der gewünschte Erfolg zeigt sich danach in einer weiteren Erfahrung des Scheiterns und prägt dabei unsere folgende Denk- und Handlungsweise "das geht nicht" oder "das kann ich nicht".

Was wäre aber, wenn sich maximal GesUndFit sein leben lässt OHNE 0815 Gebote? OHNE Verbote?
Ohne lästiges Kalorien (oder Punkte) zählen, ohne abwiegen, ohne komplizierte Rezepte und jegliche das darfst Du nicht Gedanken?

Was wäre, wenn Du Dich ausgeglichener und mehr bewegen könntest ganz ohne tägliche Fitnesszwänge?
Und was wäre, wenn Entspannung und Gelassenheit auch ohne esoterisches ohm auskommt?

Was wäre, wenn jede/r überall und jederzeit das BESTE für sich selbst bewirken kann unabhängig vom privaten oder beruflichen Alltag? Würdest Du dann aufgeben, maximal GesUndFit sein zu wollen?

Der Wunsch überflüssiges Gewicht zu verlieren ist auf viele Arten möglich. Nicht jede Art ist langfristig empfehlenswert und umsetzbar. Der Erfolg kann eine Diät sein, die am Ende mehr auf die Waage bringt als vorher.
Wer besser essen möchte, darf nicht nur der Werbung sein Vertrauen schenken. Lebensmittelwerbung möchte vor allem Verkaufen genauso wie jeder andere Industriezweig auch (einschließlich der Pharmaindustrie). Wer Halbwahrheiten durchschauen kann, kann besser essen und gleichzeitig die eigene Gesundheit ohne unerwünschte Nebenwirkungen optimieren.

Eine gesunde Ernährung reduziert auf natürliche Art und Weise Symptome auch die, an die wir uns schon lange gewöhnt haben. Egal ob es sich um Hautprobleme (Neurodermitis oder Akne), Verdauungsbeschwerden (Reizmagen, Sodbrennen, Durchfall, Verstopfung) oder ob es sich um Schmerzen (Gelenk-, Kopf-, Rücken- oder Muskelschmerzen) handelt. Auch Zyklusbeschwerden, Konzentrationsmangel, Schlafprobleme, Depressionen und Antriebslosigkeit sind Ernährungsbedingt!

Mehr Antrieb für die eigenen Ziele und um ein bewegteres, ausgeglichenes Leben zu leben ist natürlich möglich.
Stressfaktoren zu reduzieren ist durch Bewegung und Entspannung möglich. Beides (falsch bzw. mit Leistungsdruck ausgeführt), kann spürbare Stressfaktoren erst hervorrufen. Auch Schmerzen und Herz-Kreislauferkrankungen gehören zu den Stressfaktoren im Körper

Wenn für Dich jetzt der Zeitpunkt gekommen ist, in Deinem Leben so GesUndFit wie nur möglich sein zu wollen und wenn Du Deine Ziele langfristig erfolgreich umsetzen möchtest, dann ist dieses KOSTENLOSE Webinar genau das richtige für Dich!
In den 60 min erfährst Du die grundsätzlichen natürlichen Zusammenhänge zwischen den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit über die Wechselwirkungen (auch durch einen Einblick zur TCM - Traditionellen Chinesischen Medizin) untereinander.

Ob Laie oder Profi mein Motto ganzheitlich denken individuell handeln schenkt Dir viele aha-Effekte die eine selbstständige Umsetzung in Deiner Zukunft möglich machen.

Alles was Du dafür tun musst: melde Dich über diesem Link zum Webinar an.
Ich freue mich auf Dein Interesse GesUndFit durchs Jahr sein zu wollen.
Deine Tina
Lifestyle-Coach und Trainer
www.bettinawegner.info