Der kurze Weg zu mehr Lebensfreude

Du kannst oft nachts nicht schlafen, obwohl du eigentlich gesund bist. Geistig. Denn Dein Kopf arbeitet wie am Schnürchen. Vielleicht manchmal zu schnell, so dass Du selbst nicht immer mitkommst.

Ach, die Kleinigkeiten, die piesacken...

Natürlich gibt es Tag für Tag ein paar Kleinigkeiten, die Dich piesacken. Wie bei jedem. Aber deshalb geht man ja nicht gleich zum Seelenklempner.

Was Dich umtreibt? Wahrscheinlich nichts! Außer dem Ärger mit der Tochter, dem Sohn, obwohl schon volljährig. Die kleinen Scharmützel am Arbeitsplatz total unbedeutend. Nur Sticheleien. Pah! Aber Kleinvieh macht auch Mist. Den Mist, an den Du nachts denkst. Und riechst.

Immer nur Zweifel

Oder Deine Entscheidungen treiben Dich um, weil Du mit ihnen keinen verletzen willst!? Die Entscheidungen, die Du noch nicht getroffen hast. Oder die Entscheidungen, die Du getroffen hast! Die Zweifel vorher, die Zweifel nachher. Die Verzweiflung.

Alles in Butter. Eigentlich.

Alles nur Kleinigkeiten. Klar! Wenn Du nun diese vielen kleinen Stresskrümel zusammenkehrst, was siehst Du dann auf der Kehrrichtschaufel ? Dein tägliches Unwohlsein!

Und wie heißen diese vielen kleinen Krümel? Vielleicht: Unverständnis in der Partnerschaft? Vielleicht: Grobschlächtige Ansprachen vom Chef? Unverschämtheiten unwichtiger Mitmenschen? Oder Zweifel an eigenen Entscheidungen? Vielleicht: Stille Selbstbelehrung?

Befreiung ohne Methoden-Heckmeck

Wie wäre es für Dich, wenn Du ohne Methoden-Heckmeck Deine Stresskrümel gleichsam wegkehren könntest und Du weiter Alltag machen kannst? Und ein Webinar von einer satten halben Stunde: Was ist das schon?

Was wird im Webinar passieren? Du wirst nachdem Du (als Freiwilliger) Dein <I>très petit problème</I> beschrieben hast - ein Bild finden, dass die ganze Deine Situation zusammenfasst. Und anschließend wird sich das Bild durch meine offenen Fragen wandeln. Aus sich heraus.

Alte Erfahrungen einfach mit neuen Erfahrungen überschreiben

Teilnehmer*Innen beschreiben am nächsten Tag das Ergebnis so: Wie ausgewechselt.
Sie erkennen sich in den Situationen, die ihnen so lange weh getan haben, nicht wieder. Es ist, als würde das gewandelte Bild als neue Erfahrung die alten Erfahrungen überschreiben.