Wutfallen im Familienalltag entschärfen

IM WEBINAR LERNST DU:
- Wie Wut häufig mit unseren Gedanken zusammenhängt.
- Wie du durch neue Perspektiven mehr Gelassenheit entwickelst.
- Warum es sinnvoll ist, deinen Blick auf Bedürfnisse zu richten anstatt an Strategien festzuhalten.

Konkret bespreche ich folgende Wutfallen:

Wenn wir glauben, irgendwas zu müssen...

Wenn wir glauben, dass andere uns Gefühle machen können...

Wenn wir glauben, dass nur unsere Art, etwas zu tun, die einzig richtige ist...

Wenn wir glauben, wir müssen vor den Bedürfnissen der Kinder und/oder des Partners zurück stecken...

Wenn wir glauben, unsere Bedürfnisse lassen sich nur auf eine bestimmte Art befriedigen und wir auf diesen Strategien beharren...

Ich gebe dir konkrete Informationen an die Hand, wie diese Gedanken mit unserer Wut zusammen hängen, aber auch, wie du sie entschärfen kannst.