Smartes Radsporttraining: Wie gehts nach dem Trainingslager weiter

Das Trainingslager im Frühjahr ist für viele Radsportler/innen und Triathleten/Triathletinnen meist auch das Highlight der Saison. Ein bis zwei Wochen konzentriert man sich nur auf das Radfahren. Viele Kilometer werden zurückgelegt und viele Stunden auf dem Rennrad-Sattel verbracht. Doch kaum wieder zuhause, fragt man sich, wie es weiter gehen kann. Soll ich den Schwung mitnehmen und weiter versuchen, hohe Umfänge zu realisieren? Oder ist es besser, ein wenig Luft ran zu lassen und etwas zu pausieren? Und wenn ja, wie lange?

Wie immer gibt es verschiedene Wege, das Trainingslager so effektiv wie möglich im Nachgang zu nutzen, einige wollen wir euch in unserem Webinar vorstellen.