Gesund Vegan Ernähren

Für eine vegane Ernährungsweise ist es wichtig eine ausgewogenen und vernünftige Zusammenstellung der Nahrungsmittel zu finden. Dies ist schwierig ohne entsprechendes Hintergrundwissen.

Bei einer unausgewogenen Zusammenstellung der veganen Lebensmittel kommt es schnell zu Mangelerscheinungen bei allen Vitaminen, Mineralstoffen und auch beim Eiweiß.

In der Webinarreihe „Gesund Vegan“ vermittle ich alles an Wissen was notwendig ist, um sich für 30, 60, 90 Tage oder länger gesund und ausgewogen vegan zu ernähren. Außerdem gibt es viele leckere Rezepte und Anregungen.

Und für alle, die auf diese Weise Ihr Gewicht reduzieren möchten, gibt es jede Menge Bewegungs- und Entspannungtipps.

Die weiteren Termine sind: 05.03.13, 12.03.13 und 19.03.13 jeweils um 21 Uhr.