Resilienzcoaching & Stressmanagement

Als Resilienz bezeichnet man auch die Fähigkeit, nach Belastung wider in den Ursprungszustand zurückzukehren, sprich: nach Stress wieder möglichst schnell entspannt zu sein.
Das kann man erlernen und trainieren, und in dem einstündigen Coaching gebe ich ganz gezielt Tipps und Anleitungen, zugeschnitten auf Ihre persönliche Lebenssituation, wie Sie Ihre Resilienz stärken können.
Es handelt sich um grobe Terminvorschläge bzw. Platzhaltertermine. Ggf. Findet das Seminar zu einem gesondert mit Ihnen vereinbarten Termin statt - ich berücksichtige da gerne Ihre besonderen Wünsche.
Ich freue mich auf Sie!