Intermittierendes Fasten! Nahrungsverzicht - als metabolische Stellschraube

Du möchtest dein Gewicht schonend reduzieren, dein Idealgewicht halten und gleichzeitig etwas für deine Gesundheit tun. Dann ist das Intervallfasten oder auch genannt intermittierendes Fasten genau das richtige für dich. In meinem Webinar "Intermittierendes Fasten", werde ich dir die unterschiedlichen Methoden des Intervallfastens vorstellen, die alle individuell anpassbar sind. Neben dem Effekt der Gewichtsreduktion zeigte das Intervallfasten in Tier- und Humanstudien verschiedene metabolische Effekte, welche sich positiv auf unsere Gesundheit und Fitness auswirken, die ich dir ebenfalls erläutern werde.

Nach meiner Präsentation hast du noch etwas Zeit, um Fragen zu stellen, die ich dir gerne beantworte.