Register

BE MINDFUL NOT MIND FULL

Anonymyous participant

Anonymyous participant

Evaluation

(0 Ratings)

Webinar
Webinar: ACHTSAMKEIT: BE MINDFUL NOT MIND FULL

ACHTSAMKEIT: BE MINDFUL NOT MIND FULL

In Health, Medicine > Health promotion

Co-moderators

Profile image

Oliver Schieck

Evaluation

This webinar has not been rated.

Wenn wir nicht mehr genießen können, werden wir irgendwann ungenießbar meinte schon Mahatma Gandhi. Achtsam zu sein bedeutet, dass wir uns mit dem Hier und Jetzt also mit unserer Gegenwart beschäftigen, um Stress zu reduzieren, innere Stärke zu fördern und mehr Empathie mit sich und anderen zu entwickeln.

Wer kennt so eine Situation nicht?! Ich MUSS noch für meinen Chef die Aufgabe erledigen, danach MUSS ich einkaufen und später MUSS ich noch aufräumen, da morgen die Handwerker kommen und so weiter und so fort. Dabei sind wir natürlich mehr als unsere to do Liste.

In diesem 6-Wochen Achtsamkeitstraining vermitteln wir theoretische Hintergründe, angeleitete Übungen, Tipps für den Transfer in den Alltag und jede Menge Platz für Fragen, um gelassener und positiver durch das Leben zu gehen.

We detected that your time zone is different from the preset time zone (CET).

Maybe your computer clock is set differently, or you are in a different time zone?

We have determined the following time zones as a suggestion for you:

Matching time zones

All time zones

Is your time zone is not listed?