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Webinar

Meditation - Basics II (Vertiefung)

In Gesundheit, Medizin > Gesundheitsförderung

Dieses Webinar wurde noch nicht bewertet.

Dieses Webinar ist die Fortsetzung des Basics I-Kurses: https://www.edudip.com/w/253738

Sie lernen und vertiefen hierbei Ihre Fähigkeiten:
☯ zur Selbstbeobachtung und -wahrnehmung
☯ zur eigenen Regulation (Beruhigung und Aktivierung)
☯ zum Ausgleich von Emotionen

☯ Als Bonus lernen Sie eine Form der Meditation kennen, die Ihre Fähigkeit stärkt, sich selbst Schutz zu geben. Dies hilft besonders dort, wo Sie z.B. verbalen Angriffen ausgesetzt sind. Ihnen fällt es damit leichter, bei sich zu bleiben.

In diesem Webinar üben wir ausschließlich (ohne Fragen).

Ihre Fragen können Sie im Anschluss in einem anderen Webinar stellen (Einladung folgt dazu). Bitte planen Sie deshalb etwas mehr Zeit an dem Abend ein.

Hinweis:
Das Webinar wird inkl. Chat aufgezeichnet und hier auf Edudip zur Verfügung gestellt. Bitte ändern Sie ggf. Ihren angezeigten Namen in Ihren Profil-Einstellungen, z.B. auf den Vornamen, wenn Sie im Chat anonym bleiben möchten.

Wir haben festgestellt, dass Ihre Uhrzeit von der voreingestellten Zeitzone (MEZ) abweicht.

Vielleicht ist Ihre Computer-Uhr anders eingestellt oder Sie befinden sich in einer anderen Zeitzone?

Folgende Zeitzonen haben wir als Vorschlag für Sie bestimmt:

Passende Zeitzonen

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