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Akademie von Werner Ziegler

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Webinar
Webinar: Dem Burnout vorbeugen - die Balance wahren - entspannen Teil 2

Dem Burnout vorbeugen - die Balance wahren - entspannen Teil 2

In Persönlichkeit > Angst- und Stressbewältigung

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Teil 2
Entspannen, Stress bewältigen

Burnout-Vorbeugung, Entspannung und eine bessere Stressbewältigung sind Dauerthemen unser heutigen Zeit.

Ist der Burnout erst einmal da, wird er für alle ein großes Problem mit oft gravierenden Folgen.
Die Firmen kostet Burnout viel Geld durch Krankheit und Folgekrankheit. Der unmittelbar Betroffene erfährt oftmals viel Leid und verliert unter Umständen seine Arbeitskraft.
Vorbeugen heißt deshalb die Devise. Vorbeugen durch regelmäßige Entspannung und Stressbewältigun

In diesem zweiteiligen Seminar, an einem Tag nacheinander, dessen Teile Sie unabhängig voneinander auch einzeln buchen können, erhalten Sie viele wertvolle Anregungen und Tipps, wie Sie persönlich dem Burnout effektiv vorbeugen können.
Dabei ist der sogenannte ganzheitliche Ansatz auf der Ebene von Körper, Geist, Seele ein wichtiges Thema. Für jeden Bereich gibt eshilfreiche Übungen und Gedankenansätze.

In die Seminare eingebaut sind auch viele einfache Atem- und körperliche Übungen, die dafür sorgen, dass Sie jederzeit entspannt und relaxt bleiben.

Zielgruppe:
Menschen, die Stress besser bewältigen und einfach rasch entspannen möchten.

Inhalt Seminarteil 2:

Schnellentspannung (nicht nur) am Arbeitsplatz

Negativen Stress besser bewältigen
positiven Stress fördern

mit vielen leicht zu lernenden und einfach und überall anzuwendenden Übungen.

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Folgende Zeitzonen haben wir als Vorschlag für Sie bestimmt:

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