Introducción al programa DBT, REPETICIÓN

¿Qué es el entrenamiento en habilidades basado en la DBT?¿Me servirán para mejorar /reducir mi respuesta emocional?¿Cómo funciona?Si tengo algún problema pero no estoy diagnosticado, ¿me será útil?
Con esta Introducción queremos dar a conocer el modelo de entrenamiento en habilidades que sirve de base a lo que hacemos con clientes que tienen dificultades para mantener la motivación por las cosas, relacionarse sanamente con otros, regular sus emociones excesivas o aceptar que las cosas no siempre son como quisiéramos.