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Webinar: Gesundheit wieder selbst in die Hand nehmen

Gesundheit wieder selbst in die Hand nehmen

In Health, Medicine > Nutrition

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12 Wochen für ein Umdenken und einen Neustart zur Prävention und Behebung chronischer Krankheiten, wie z. B. Bluthochdruck, Diabetes, etc.

MONTAG, 24.4. LIVE PROGRAMMVORSTELLUNG UM 19 UHR

12 Live Webinare
ausführliche Unterlagen, Rezepte und Unterstützung

Die Themen:
Woche 1 die innere Haltung Vision, Zielsetzung (90 Min)
Woche 2 Ernährungswissen Teil 1 Makronährstoffe I (60 Min)
Woche 3 Selbsterkenntnis, Ernährungstyp, Kalorienbedarf (90 min)
Woche 4 Planung, Küchenschränke, Einkaufen
Woche 5 Essen und Emotionen
Woche 6 Ernährungswissen Teil 1 Makronährstoffe II (Fett, Eiweiß) (60 Min)
Woche 7 Ernährungswissen Teil 2 Mikronährstoffe (60 Min)
Woche 8 Ernährungswissen Teil 3 Säure-Basen-Haushalt, Entgiftung (60 Min)
Woche 9 Wasser
Woche 10 Hormone und Vitamin D
Woche 11 individuell auf die Gruppe zugeschnitten
Woche 12 individuell auf die Gruppe zugeschnitten

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Matching time zones

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