Einfach meditieren - Mehr Achtsamkeit und Entspannung für deinen Alltag

Du möchtest dir eine Oase der Ruhe und Achtsamkeit nur für dich in deinen Alltag einbauen?
Du willst den sogenannten Monkey Mind beruhigen und lernen, wie du trotz stressigem Alltag effektiv abschalten kannst?
Du möchtest gern in die Kunst des Meditierens einsteigen, ohne es zu guruhaft für dich zu machen?
Du willst erfahren, welche Arten der Meditation es gibt und welche für dich die passende ist?
Du hast Lust, gemeinsam mit mir und allen anderen Teilnehmern eine Live-Meditation zu erleben?
Und last but not least: Du freust dich über einen praktischen Meditationsguide zum Nachschlagen der wichtigsten Meditations-Tipps & -Tricks?

Dann bist du in diesem MEDITATIONSWORKSHOP von EAT TRAIN LOVE genau richtig.
Dieser WORKSHOP macht dich mit der Kunst des Meditierens vertraut. Du erfährst, wie du entspannt einsteigst, wie du Hindernissen auf deinem Meditationsweg meisterst und wie du langfristig zu mehr Entspanntheit und Achtsamkeit für dich und deinen Körper findest.

Meditation kann so viel für dich tun! Nutze diese einmalige Chance und melde dich jetzt an!

Was erwartet dich an diesem Abend?

Der MEDITATIONSWORKSHOP ist in 3 spannende Teile gegliedert, die dir alles vermitteln, was du wissen musst, um direkt in deine Meditationspraxis einzusteigen. Dabei lege ich großen Wert auf Einfachheit und Praxisorientierung.

1. WISSEN: Aus meiner langen Meditationserfahrung und meinem Background als Yoga Teacher gebe ich dir in einfacher und verständlicher Weise das Wissen und meine besten Tipps zur Meditation weiter.

2. LIVE-MEDITATION: Was wäre ein MEDITATIONSWORKSHOP ohne eine gemeinsam erlebte Meditation? Ich möchte dich in eine meiner liebsten Meditationen einführen und dich zur inneren Verbindung mit dir anleiten. Du kannst diese Meditation später immer wieder für dich wiederholen. Entweder aus deinem Gedächtnis oder natürlich mit der Workshop-Aufzeichnung.

3.COACHING: Am Ende des Workshops bin ich für Fragen da. Du kannst alle Fragen stellen, die noch offen für dich sind. Ich gebe dir meine persönlichen Empfehlungen gern weiter.

Und in diesem WORKSHOP gibt es sogar noch einen besonderen BONUS. Du bekommst von mir zur Reflexion für dich zuhause meinen Meditationsguide mit all meinen Tipps zum Meditieren. Am Tag nach dem Webinar schicke ich dir den Downloadlink sowie den Zugang zur Aufzeichnung per Email.

Ich freue mich auf dich und unseren gemeinsamen MEDITATIONSWORKSHOP! Bis bald!

Alles Liebe

Kristin von EAT TRAIN LOVE

Bitte beachte außerdem: Meine Empfehlungen aus dem Workshop ersetzen keinen ärztlichen Rat. Solltest du gesundheitliche/ psychische Probleme haben, konsultiere bitte deinen Arzt. Ich übernehme keine Haftung für deine Gesundheit.