Tut Wut gut!? Destruktiver vs. konstruktiver Umgang mit Wut und Ärger

Wut und Ärger sind starke Emotionen. Oftmals haben wir nur gelernt, sie entweder zu unterdrücken, oder aber sie exzessiv auszuagieren. Beides ist einer wertschätzenden Beziehung zu uns selbst und anderen nicht wirklich förderlich.

In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation Wut und Ärger als einen Hinweis auf ein akut frustriertes Bedürfnis verstehen; als ein Ausdruck von Leben, das fließen will. Sie erfahren, wie sie konstruktiv mit diesen Emotionen umgehen können; wie Sie sie durch- statt aus-leben können und jenseits der Wut einen für Sie und Ihre Mitmenschen kostbaren Schatz finden.