Gesundheit für das Gehirn (MS - 04)

Sinkende Merkfähigkeit, ausbleibende Kreativität und geringe Leistungsfähigkeit sind auch eine Frage der Gesundheit - des eigenen Gehirns.

Gefahren für das Gehirn
- Wie kann ich diese meiden bzw. reduzieren?
- Wie kann ich vorbeugen?
- Wie kann ich kompensieren?
- Was ist unwiderruflich?!

Alzheimer
- Die Verabschiedung des Gehirns
- Wie kann ich vorbeugend tun und wie wirkt sich dies im Falle des Falles aus?

Umgang mit leichtem ADHS

Die richtige Ernährung für das Gehirn
- Wie sich unsere Gehirn beim Essen einmischt!
- Wann und was braucht unser Gehirn?
- Die richtige Wahl von Nährstoffen

Fitness für das Gehirn
- Einfache Trainingsmethoden für die Alltagsintegration
- Richtiges Verhalten

Nur ein gesundes und trainiertes Gehirn lässt die Gesundheit des eigenen Körpers folgen. Es kümmert sich, weiss was zu tun ist und bringt die notwendige Selbstdisziplin auf.