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HRV-Akademie von Esther Ebner

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Webinar
Webinar: Schläfst du dich schon fit

Schläfst du dich schon fit

In Gesundheit, Medizin > Gesundheitsförderung

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In der Ruhe liegt die Kraft. Im Schlaf der Schlüssel zur Gesundheit. In diesem Webinar erfahren Sie die 5 wichtigsten Punkte für einen gesunden und erholsamen Schlaf, der Motor für unsere Leistungsfähigkeit und Produktivität am Tag.

Sie erfahren,
- warum der Schlaf so wichtig ist,
- wie Sie durch minimale Anpassungen das Maximale für Ihren erholsamen Schlaf herausholen,
- wie Sie wieder motiviert und ausgeschlafen in den neuen Tag starten,
- wie Sie Ihren Feierabend mit mehr Energie verbringen.

Sie nehmen wertvolles Wissen für Ihren gesunden Schlaf und einen energievollen Tag mit nach Hause. Zum sofortigen Umsetzen!

Sie erhalten Ihren persönlichen Schlafplan.

Wir haben festgestellt, dass Ihre Uhrzeit von der voreingestellten Zeitzone (MEZ) abweicht.

Vielleicht ist Ihre Computer-Uhr anders eingestellt oder Sie befinden sich in einer anderen Zeitzone?

Folgende Zeitzonen haben wir als Vorschlag für Sie bestimmt:

Passende Zeitzonen

Alle Zeitzonen

Ist Ihre Zeitzone nicht aufgeführt?