Die Wahrheit übers Abnehmen - was Ihnen keine Diät der Welt je verraten wird

In diesem 1-stündiger interaktiven Vortrag verrät Ihnen die Autorin, Personal Trainerin und Sportwissenschaftlerin Conny Schumacher:

- was beim Abnehmen wirklich passiert und warum Diäten, Hungern und Kalorienzählen nicht zum Erfolg führen

- warum es auf lange Sicht sinnvoller ist, mit Sport abzunehmen, und worauf Sie dabei achten müssen

- Wie Sie sich das Umfeld schaffen, dass Sie bei Ihren Plänen unterstützt

Am Ende des Abends wissen Sie, warum die Waage als Indikator sinnlos ist, und worauf es wirklich ankommt, wenn Sie rundum fit, belastbar und schlank sein wollen – ohne Diät, Verzicht und Disziplin.

Kundenreferenzen:

„Ihr Vortrag war sehr informativ und hat dazu geführt, dass ich von dem schon angedachten Plan, mein Gewicht mit (…) zu reduzieren, abgerückt bin. Zwar weiß eigentlich jeder, dass man sich mehr bewegen sollte, aber um endlich damit anzufangen, bedarf es offenbar eines äußeren Impulses - in diesem Fall durch Sie. Sehr hilfreich fand ich auch die Reflektion über die eigenen Gründe für oder gegen mehr Sport. Dadurch muss man auch mal sich selbst gegenüber ehrlich sein und zugeben, dass wohl oft Ausflüchte gebraucht werden.“ Doris E., München

Conny Schumacher, Fachbuchautorin, Vortragsrednerin und Fitnessexpertin

In mehr als 16 Jahren hat Personal Fitness Coach Conny Schumacher hunderte von Menschen vor Rückenschmerzen, Herzinfarkt und Operationen bewahrt und noch mehr Menschen ein neues Körper- und Lebensgefühl zurückgeben.

Ernährung war schon zu Studienzeiten ein wichtiges Thema, allerdings ging es damals um die Frage: „Wie kann ich über Ernährung meine Leistung steigern?“

Später, als Trainerin wurde sie oft gefragt, wie man die berühmten „5 Kilos zu viel“ ohne viel Aufwand wieder runter bekommt. Sie begann die alten Ernährungsweisheiten zu vergleichen, und stellte fest, dass es einige grundlegende Ernährungsprinzipien gibt, die immer gelten. Das Geheimnis von Vitalität und guter Figur liegt also nicht im „WAS und WANN Essen“, sondern im Erkennen einiger grundlegender Zusammenhänge.

Dann kommt der Körper ganz von alleine, also ohne Disziplin, Verzicht und Diät wieder ins Gleichgewicht, in rundum good shape.

Die emphatische und dynamische Sportwissenschaftlerin hat zwei Bücher geschrieben: „Fit im Büro“ und „Fit durch …Vitalstoffe? Über den Sinn und Unsinn von Nahrungs-ergänzungsmitteln“.

Medien wie die Bild, Bild-Online und die Financial Times Deutschland profitieren von ihrer Fitness-Expertise.

Weitere Infos finden Sie auf http://www.conny-schumacher.de

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http://scnem.com/art_resource.php?sid=3wfaj.m8bd8

Herzliche Grüße von Conny Schumacher