Selbstliebe und Spiegelarbeit

Selbstliebe ist etwas ganz natürliches. Jedes Baby wird damit geboren. Das kleine Kind entdeckt sich selbst und liebt alles an sich. Es liebt alles, was es sieht, erfährt und ertastet. Unerschütterlich. Im Laufe deiner persönlichen Geschichte hast du gelernt, dich zu kritisieren und zu beurteilen. Dabei blieb diese universelle Selbstliebe sehr auf der Strecke. Doch es gibt Wege, sie wieder zu entdecken. Einer davon ist Spiegelarbeit.
Bitte haltet für die Übungen einen Hand- oder Kosmetikspiegel bereit.