Registrieren
Durch Ihre Registrierung akzeptieren Sie die AGB und die Datenschutzbestimmungen der Plattform "www.edudip.com (edudip GmbH)".

oder


Login with XING

Wichtiger Hinweis: Wegen unserer Weihnachtsfeier sind wir am Mittwoch, den 7.12. nur bis 17 Uhr und Donnerstag, den 8.12. erst wieder ab 12 Uhr zu erreichen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Akademie von Robert Klohe

Bewertung

(0 Bewertungen)

Webinar
Webinar: Mittags-Pause

Mittags-Pause

In Gesundheit, Medizin > Bewegung

Dieses Webinar wurde noch nicht bewertet.

Eine Viertelstunde Entspannung für zwischendurch

Im täglichen Trubel übersieht man allzu leicht, sich auch immer mal wieder eine Auszeit zu gönnen. Plötzlich ist der Abend da und dann schon wieder der nächste Tag.

Zeit für eine Pause.

Mit live geführter Meditation und Progressiver Muskelrelaxation - der gezielten Ansprache einzelner Muskelgruppen - helfe ich euch beim Durchatmen.

Vorkenntnisse sind keine erforderlich und die Entspannung kann auch gut im Sitzen durchgeführt werden.





Gegenanzeige: Mit akuten Psychosen, akuten behandlungsbedürftigen Ängsten, mit Herzerkrankungen und Krampfleiden sollte man diese Entspannungsformen nicht anwenden.
Wegen der An- und Entspannungsphasen der Progressiven Muskelrelaxation sollte man sie nicht bei Schwangerschaft oder Magen-Darm-Erkrankungen machen.

Wir haben festgestellt, dass Ihre Uhrzeit von der voreingestellten Zeitzone (MEZ) abweicht.

Vielleicht ist Ihre Computer-Uhr anders eingestellt oder Sie befinden sich in einer anderen Zeitzone?

Folgende Zeitzonen haben wir als Vorschlag für Sie bestimmt:

Passende Zeitzonen

Alle Zeitzonen

Ist Ihre Zeitzone nicht aufgeführt?