Gewohnheiten langfristig ändern

Jeder Mensch hat Gewohnheiten...
Wir sind so konstruiert, dass wir automatisch Abläufe entwickeln und dadurch prägen sich wiederholte Denk- und Verhaltensweisen.

Gewohnheiten, Reaktionsmuster und Glaubenssätze habe ihre guten - und auch ihre schwierigen Seiten.... denn nicht immer möchten wir im Autopilot unterwegs sein.

Diese Muster bestimmen wie wir denken, was wir fühlen, wie wir in Situationen agieren, die Erlebnisse bewerten oder körperlich reagieren.

Doch warum ist es so schwierig und eine große Herausforderung unsere Gewohnheiten zu verändern ?

Viele Verhaltensmuster die wir bereits als Kinder erlernt haben sind im Erwachsenenalter einfach überholt. Oftmals stehen sie unserer Leichtigkeit des Seins im Weg... darum sollten wir so manches davon einfach:

LOSLASSEN - ENTRÜMPELN und einiges an BALLAST ABWERFEN

In diesem Webinar gibt es erste Tipps für kurzfristige Veränderungen und jede Menge Impulse, damit die Silvester-Vorsätze nicht gleich wieder über Bord geworfen werden.