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Webinar
Webinar: Stress? Für sowas habe ich keine Zeit!

Stress? Für sowas habe ich keine Zeit!

In Persönlichkeit > Angst- und Stressbewältigung

Dieses Webinar wurde 1 mal bewertet

Uns fehlt so manches - nur Stress haben wir mehr als genug

In der heutigen Zeit wird der Alltag des Menschen von seiner Arbeit beherrscht. Wir stehen bereits am frühen Morgen auf, um den Tag in Eile zu beginnen. Daraufhin folgt meist ein langer Arbeitstag, und im Anschluss nicht selten noch Einkäufe und Besorgungen. Wer einen freien Tag zur Verfügung hat, muss sich um Rechnungen und andere unliebsame Aufgaben kümmern. Ein solches System überfordert den menschlichen Organismus und erhöht den Stress auf Körper, Geist und Seele zunehmend. Burnout und andere Erkrankungen können die Folge dieses Verhaltens sein.

Psychische und physische Grenzen bestimmen unseren Umgang mit Stress

Wer sich Tag für Tag mit der Arbeit plagt und den Eindruck hat, dass er täglich seine Grenze überschreitet, ist in der Regel noch weit von diesen entfernt. Ein Austesten der persönlichen Grenze und vor allem ihre Überwindung führen zu einer hohen Stressresistenz. Goethe hatte Höhenangst. Eines Tages beschloss er diese zu besiegen. Er ging auf den höchsten Turm. Obgleich ihn die Angst zum Vermeidungsverhalten zu bringen versuchte, konnte er seine Höhenangst dennoch überwinden. Dieses Erlebnis machte ihn stark. Es lehrte ihn weiterhin den Umgang mit anderen Stresssituationen. Er ist an dieser Aufgabe gewachsen.

Für wen ist dieses Webinar etwas?
Nutzen Sie diese Möglichkeit, wenn Sie einen ersten, fundierten Einblick in die Natur von Stress bekommen möchten.
Vor allem Menschen, die sich ständig gestresst fühlen und keine Ansatzpunkte finden, um mit dem Stress umzugehen.

Nicht teilnehmen sollten...
... Menschen, die nach einer einfachen und schnellen Lösung suchen.

Denn darum geht es hier nicht. Ich biete Wissen über Grundlagen an sowie Ideen, die zum Nachdenken anregen sollen.

Es erwartet Sie Theorie und Praxis
In diesem Webinar erhalten Sie einen Einblick in die Theorie:
- Wovon unser Bild der Welt beeinflusst wird
- Was ist Stress - Krankmacher oder Gesundheitsförderer
- Wodurch wird Stress ausgelöst?
- Körperliche Auswirkungen von Stress und Stressbewältigung

Dazu vermittelt Ihnen das Webinar einen ersten Überblick, wie sie in der Praxis mit Stress umgehen können, welche Ansatzpunkte Sie bei sich finden und entwickeln können.

Für den optimalen Webinargenuss sollen Sie ein Headset nutzen, damit Sie bei Bedarf auch mit der Gruppe und mir kommunizieren können.
(Und eine Tasse Tee ist auch nie verkehrt ;-)

Ich freue mich auf Ihre aktive Teilnahme.

Herzliche Grüße
Volker Sobieroy, Coach und Potentialentfalter
www.volker-sobieroy.de

Erfahre Deine Grenzen und sei Du selbst. Denn wer bist Du, wenn Du nicht Du selbst bist?

Sie haben Fragen?
Schreiben Sie mir unter:
kontakt@volker-sobieroy.de

Gerne können wir auf diesem Wege auch einen persönlichen Telefontermin vereinbaren.

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