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361° Lebenskünstler

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Webinar
Webinar: -Guter Morgen ! - 1. Aktivität

-Guter Morgen ! - 1. Aktivität

In Gesundheit, Medizin > Gesundheitsförderung

Dieses Webinar wurde 1 mal bewertet

Das Experiment "Guter Morgen!"

Ich habe gehört
...sich morgens zu bewegen soll gut sein
...das Frühstück soll die wichtigste Mahlzeit sein
...und wer mit dem falschen Fuß aufsteht, für den ist der Tag bereits gelaufen.

Welches Potential für den Tag steckt den nun im "guten Morgen" ? Und
Was kann ich tun, damit es genau der Morgen wird, den ich für mein Tag brauche ?

Diese Fragen werde ich als Lebenskünstler im November anpacken.

1. Ich fang damit an auszuprobieren, welche aktiven Möglichkeiten es überhaupt gibt.

2. Pick mir ein paar davon aus und teste, welche davon sich aktiv in 6 Min, 16 Min oder 36 Min Zeit umsetzen lassen.

3. Wird gemeinsam mit den Webinar-Teilnehmern ein Fazit gemacht, wofür die jeweiligen Aktivität gut sind :)

Ich freu mich drauf
Benni




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