Gesunde Ernährung im Alltag und beim Sport

Es gibt heut zu Tage viele Dinge auf die man achten sollte um sich gesund zu Ernähren, aber was kann man bevorzugen und was sollte man lieber nicht tun?

Meist wissen wir schon aus Kindertagen, was zu tun ist, aber denken wir auch immer daran?

Ich möchte mit diesem Vortrag einen kurzen Überblick schaffen und ihr Wissen auffrischen.

Für Fragen stehe ich Ihnen nach dem Vortrag gern zur Verfügung.

Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.