50 Ernährungsmythen aufgedeckt - Teil 2

" Jeder Irrtum hat drei Stufen: Auf der ersten wird er ins Leben gerufen, auf der zweiten will man ihn nicht eingestehen, auf der dritten macht nichts ihn ungeschehen. "
Frank Grillpartzer

Über kaum einen anderen Lebensbereich gibt es so viele Irrtümer und Falschaussagen, wie über die Ernährung.
Sie halten sich teilweise hartnäckig über Generationen.

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* Führt Salz zu Bluthochdruck?
* Bringt ein Schnaps nach einem üppigen Essen deine Verdauung in Schwung?
* Ist Obst wirklich immer gesund?
* Helfen Reiswaffeln beim Abnehmen?
* Ist das Gefährliche an Cola der Zuckergehalt?

Diese und weitere Fragen werde ich dir beantworten.

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Was ist dran an diesen weit verbreiteten Ansichten?

Heute gibt es Ergebnisse unabhängiger Forschungen, die oft ganze Lügengebäude einstürzen lassen.
Nur leider kennen viele Menschen sie nicht.

Teil 2: Obst und Gemüse

In Teil 2 widmen wir uns dem Apfel, Zitronen, Porree, Nüssen und getrockneten Kräutern.
Außerdem befassen wir uns mit Aussagen zu rohem Gemüse, Salat und Kirschen.
Gilt hier: viel hilft viel?

Sei gespannt darauf, was aufgedeckt wird?
Welche Aussagen stimmen, welche nicht?

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