Abnehmen mit Rohkost

Es gibt keine effektivere Methode abzunehmen als mit rohen Früchten/Gemüse und Blattgemüse. Dennoch ist nicht nur zu beachten WAS wir essen, sondern auch WANN wir essen und WIE VIEL wir essen und WIE wir essen...

Ich selbst bin ein zertifizierter Ernährung-Coach aber das ist nur die Spitze des Eisberges. Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren mit der Rohkost-Ernährung und welchen Effekt die natürlichste aller Ernährungsweisen auf unseren Körper hat. Ich ernähre mich seit über 10 Jahren fast ausschließlich von rohen Früchten und Gemüse, sowie geringe Mengen an gekochter Nahrung. Ich halte mein Gewicht und muss trotzdem nicht hungern.

Abnehmen ist nicht gleich abnehmen. Oft nimmt man nicht an den Widerspenstigen Stellen des Körpers ab und viele Menschen, die abnehmen sehen nach ihrer Diät oft nicht strahlend gesund aus.

Inhalt des Webinars:

- Das Wunder lebender Nahrung. Warum Obst und Gemüse uns SCHÖN UND SCHLANK macht.

-Die optimalste Weise Rohkost zu uns zu nehmen

-Grüne Smoothies und Grüne Säfte

-Warum unser Darm mehr Zuwendung braucht

-Der Blutzuckerspiegel geht uns alle an

- Fasten. Was zu beachten ist ...

- Die gesündeste Nahrung, die man kochen kann

- Wann sollten wir essen?

- Geeignete Nahrungs-Kombinationen

-Bewegung

-Schlaf

- Wie Du Cellulite weg bekommst

- Tipps für die Zubereitung von Nahrung zum Abnehme, schlank machende Ersatzprodukte für Getreide

- Vegan, vegetarisch oder Mischkost?

- Weitere Tipps und Anregungen

Ich stehe während und nach dem Webinar für Fragen zur Verfügung. Auf Wunsch werde ich nach dem dem Webinar Handouts herausgeben. Diese beinhalten Tipps zum Abnehmen und kleine Rezept- Ideen.

Julia`s Rawsome Lifestyle
Ernährungscoach (Schön mit Rohkost)
Haut und Gewichtsprobleme

http://rawsome-lifestyle.de