Ernährungs-ABC und einige Mythen

Zur Deckung des täglichen Bedarfs an Energie benötigt der menschliche Organismus bestimmte Fette, Proteine und Kohlenhydrate. Zusätzliche Vitalstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe sollten dabei nicht fehlen. Doch was genau braucht der Körper? Und welche Menge ist für mich die richtige? Welche Lebensmittel haben welche Eigenschaften und wie kombiniere ich diese am besten in meinem Alltag?

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PREIS: kostenlos

ACHTUNG: Die Teilnehmerplätze und Termine sind begrenzt. Melden Sie sich bitte nur an, wenn Sie wirklich etwas ändern möchten - sonst nehmen Sie den Platz jemandem weg, der tatsächlich erfolgreich sein will!