Mentale Strategien für einen entspannten Alltag

Im Leistungssport gehört das mentale Training ganz selbstverständlich zum täglichen Training dazu. Dabei können die Sportler nicht nur Ihre Leistung optimal abrufen, sondern sie können auch mit ihren Energien haushalten und sich entspannen.

Wachsen Ihnen auch manchmal die Aufgaben des Alltags über den Kopf? Dann kennen Sie sicher auch den gut gemeinten Ratschlag "Entspann dich mal!" Die Frage nach dem "WIE?" bleibt oft unbeantwortet.

In diesem Webinar erhalten Sie 7 Strategien, die Ihnen helfen den beruflichen und Privaten Alltag entspannt zu erleben.