Frei und gelöst von Angst und Stress - Resilienz mit NLP

Wofür Resilienz?
Resilienz nennt man die psychische und mentale Widerstandskraft (seelisches Immunsystem), die uns befähigt, Veränderungen, Druck und Rückschläge gut zu bewältigen und mit Problemen und Krisen richtig umgehen zu können. Da Resilienz nicht angeboren ist, kann sie erlernt, aufgebaut und trainiert werden.

In einer Zeit zunehmender beruflicher und privater Belastungen ist es besonders wichtig, die eigenen Stärken und Widerstandskräfte zu erkennen und zu erweitern, um diese für sich selbst angemessen nutzen zu können.


Ziele des Resilienz-Weminars

Sie erfahren, wie Sie Ihre persönliche Resilienz mit Hilfe von NLP entwickeln und stärken können und dadurch erfolgreich mit herausfordernden, belastenden und schwierigen Situationen umgehen können.

Inhalte sind u.a.

- wirksame NLP-Methoden für den Umgang
mit Schwierigkeiten und Stress sowie für mehr emotionale und mentale Stärken,

- persönliche Kraftquellen erkennen und nutzen,

- schwächende Denk-, Emotions-, und Verhaltensmuster erkennen und verändern.

- mit Stress und Herausforderungen angemessen umgehen, um Schwierigkeiten erfolgreich zu überwinden

- persönliche Ressourcen, Kraftquellen und Kraftpotenziale erkennen und ausbauen

- Verhaltensänderungen im Alltag umsetzen und nutzen