Das kleine 1x1 der Ernährung

Ob beim Workholic, der Hausfrau und Mama, dem Studenten oder bei einem Geschäftsessen, macht es SINN sich sinnvoll mit seinem Essen zu beschäftigen. Jeder Tag steckt voller Herrausforderungen, an denen wir unsere Energie gezielt einsetzen dürfen.
Ein Teil dieser Energie kommt natürlich von genau dem Essen was wir uns zuführen.

Doch auf die Frage welche Ernährung "Richtig oder Falsch" ist, "gut oder schlecht" oder was die neusten Trends sagen, wird in diesem Webinar keine Antworten finden.

Viel mehr geht es hier um die Grundbasis der Elemente woraus unsere Ernährung besteht und welche Funktionen sie haben.

Mit diesem Grundwissen werden wir uns am Ende ein paar Beispiele kreieren, wie sich eine alltags- & zielorientierte Ernährung vereinen lässt.

Ich freu mich drauf !
Euer Benni