mit Druck und Stress umgehen

Starker Umgang mit Druck und Stress

In stürmischen Zeiten den Überblick und die Ruhe behalten. Trotz den alltäglichen Anforderungen gelassen bleiben. Sich engagieren, aber nicht verausgaben. In dieser Webinarreihe erfahren Sie:

wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er hat und wie Sie ihn auflösen können
wie wir das Zusammenwirken von Körper und Geist nutzen
was es mit dem Burn-Out auf sich hat, wie Sie Zeichen erkennen und handeln können
wie Sie Ihr Energie-Management verbessern