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Webinar
Webinar: Angst- und Stressbewältigung

Angst- und Stressbewältigung

In Persönlichkeit > Angst- und Stressbewältigung

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Angst und Stress sind natürliche Reaktionen des menschlichen Körpers auf bestimmte Situationen. Wie Sören Kierkegaard schon feststellte:
"Die Angst lähmt nicht nur, sondern enthält die unendliche Möglichkeit des Könnens, die den Motor menschlicher Entwicklung bildet. Genauso verhält es sich mit Stress. Problematisch wird es erst, wenn Angst und Stress, vor allem am Arbeitsplatz, zunehmend die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
Heutzutage nehmen viele Menschen die Belastungen im Arbeitsleben vermehrt als negativ wahr. Daher ist es wichtig zu lernen, wie man mit Angst und Stress umgeht.
Hierbei helfen neue Denk- und Verhaltensmuster sowie Techniken zur Entspannung, die man gut erlernen kann.
Wie Sie selbst individuell mit Stressigen umgehen und neue Energie sogar daraus schöpfen können, erfahren Sie unserem Seminar Angst- und Stressbewältigung.
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