5 Turbo-Tricks zur Entspannung

Unser Leben ist geprägt von Hektik und Stress.
Man muss 5 Dinge gleichzeitig erledigen und ist oft morgens schon kraftlos, unzufrieden und gereizt.
Der Spagat zwischen Familie und Beruf ist nicht leicht

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Wenn du das auch kennst und es dir oft ähnlich ergeht, dann bist du hier richtig.

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Im Alltag hat man nicht immer die Möglichkeit Entspannungsübungen wie Yoga, Autogenes Training, Fantasiereisen oder ähnliches durchzuführen.

Wir gehen der Frage nach:
Was passiert unter Stress in unserem Körper?

Wie wichtig ist Entspannung?

In bestimmten Situationen braucht man eine schnelle Lösung, eine Übung, die einen sofort aus einer Stresssituation herausholt.

Ich zeige dir 5 Turbo-Tricks, die genau das bewirken und werde sie mit dir durchführen.

Sie sind einfach aber wirkungsvoll.

Deshalb melde dich an und finde heraus, was dir hilft.