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SmartVision René Ulmann

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Webinar: 3  Die Ursachen von STRESS und BURNOUT verstehen

3 Die Ursachen von STRESS und BURNOUT verstehen

In Persönlichkeit > Angst- und Stressbewältigung

Dieses Webinar wurde 5 mal bewertet

Webinar-Reihe: Ressourcen und Potential maximieren – Chancen ergreifen.

Wieso ist es so schwierig, eine Stress-Situation nachhaltig zu verbessern?
Wieso fallen wir immer wieder in die alten Muster zurück?
Wie können wir unsere tiefen menschlichen Bedürfnisse gezielt ausfüllen?
Mit konkreten Antworten verändern wir Stress-Ursachen bleibend und lernen, mit anspruchsvollen Situationen besser umzugehen.
Wie? In diesem Webinar lernen wir die tieferen Ursachen für negativen Stress und für ein Burnout kennen.

Download:
• Ausführliche Liste mit Stressoren und Stresssymptomen
• Unsere Antreiber und Erlauber
• Zusammenfassung

Inhalt:
• Wieso reichen Tipps nicht aus
• Das Eisbergmodell als Hilfe für die Selbstreflektion
• Unsere tiefsten menschlichen Bedürfnisse und wie wir sie ausfüllen können
• Gründe für die innere Zerrissenheit
• Unsere Antreiber
• Mit gezielten Erlaubern die Antreiber in Schach halten
• Grundlegende Tipps

Sie lernen,
• die tieferen Ursachen für negativen Stress und Burnout kennen
• wie Sie Ihre tiefen menschlichen Bedürfnisse stressloser befriedigen können
• wie Sie sich Ihren Antreibern widersetzen können.
• wie Sie grundlegend Stress reduzieren können

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