SmartVision René Ulmann
1 Dem Alltags- und Berufsstress wirksam begegnen
- Ort: Live Online-Seminar
- Datum: auf Anfrage
- Sprache: Deutsch
- Ist mein Computer geeignet?
Dieses Webinar ist eine Einführung in unsere gesamte Webinar-Reihe: Ressourcen und Potential maximieren Chancen ergreifen.
In dieser Einführung zeigen wir Ihnen, worauf es ankommt, dass wir unsere Chancen und Möglichkeiten besser wahrnehmen können. Negativer Stress ist ein wahrer Energieräuber. Wenn wir zuerst lernen, wie wir mit Stress und Belastungen besser umgehen können, werden wir für unsere Ziele mehr Energie zur Verfügung haben. Unser Einsatz und unsere Arbeit wird mehr Früchte bringen.
Kostenlose Downloads:
Grundlegende Inputs zum Reduzieren und Vermeiden von Stress
Zusammenfassung
Inhalt:
Den Begriff Stress verstehen
Unsere persönliche Balance reflektieren
Stressoren und Stresssymptome
Stresstoleranz erhöhen
Inhalt einer ganzheitlichen Stressregulation
Grundlegende Tipps
Sie lernen,
die Zusammenhänge zwischen Ressourcen, Potential und dem Ergreifen von Chancen kennen
wie Sie Ihre persönliche Balance reflektieren können
wie Sie achtsamer psychische und physische Stresssymptome erkennen können
wie Sie Ihre Stresstoleranz und den Umgang mit Belastungen grundlegend verbessern können